WORKSHOP 30/03 om 09:30 + 5-delige lessenreeks MA-AVOND om 19:15 uur. Data: 22/04 - 13/05. In deze les gaan we je lichaam sterker maken op de plaatsen waar dat onontbeerlijk is als (bijna) mama. Daarnaast wordt er ook aan low-impact HIIT-training gedaan. Hierdoor kan je je conditie makkelijk op peil houden tijdens je zwangerschap. INTRO: theorie en praktijk core-ademhaling (ook open voor wie niet aan de volledige reeks wenst deel te nemen, apart aankopen in dat geval) .