lessenreeks van 5 lessen START 22/11 (pas bevallen mama's, baby mag meekomen!) Lessenreeks van 6 lessen op woensdag om 10:00. Vanaf 24/04. In deze les besteden we veel aandacht aan onze diepe core, aan ademhaling en drukverdeling. Deze lessenreeks is geschikt voor pas bevallen mama's of voor vrouwen die bekkenbodemklachten (vb; incontinentie, verzakking, ...) ervaren tijdens het sporten. Ook als je rugpijn hebt is dit een ideale manier om jouw core te gaan verstevigen. TIP: De SUPERMOM CLUB INTRO is de ideale voorbereiding op deze lessen! Babies zijn welkom om mee te komen! Kan je niet alle lessen komen? Doordat je bijvoorbeeld alweer aan het werk gaat, dan kan je losse lessen aankopen via de webshop.