Deze les is geschikt voor 60+ ers van ieder niveau. We kijken samen welke bewegingen er binnen je mogelijkheden liggen en gaan je bewegingsmogelijkheden uitbreiden tijdens de lessen. We werken aan kracht, mobiliteit, stabiliteit en conditie in een leuke ontspannen sfeer. Je ontvangt deze 10-beurtenkaart bij je eerstvolgende les. Ze is 4 maanden geldig. Bij langdurige ziekte kan met een doktersbriefje per uitzondering een verlenging worden aangevraagd.